内向者与世界相处的十种方式

  内向者与世界相处的十种方式内向者与世界相处的十种方式

  内向者和外向者看起来也许并没有什么不同,但如果你观察他们处理生活的大大小小的事情的方式,你可能会发现不同之处。

  《科学人》的专栏作者梅丽莎达尔报道了心理学家小布莱恩的最新性格心理学发现。小布莱恩在他的新作《我,自己,我们》中写道:内向者在出席隆重会议或者重要场合之前不会喝含咖啡因的饮料。

  汉斯埃森克的外向理论和西北大学的威廉雷维尔的研究表明,在特定场合,内向者和外向者的警戒心理和反应能力是不同的。如果一件东西或者一个场景给了内向者过度的刺激,他们不会觉得兴奋,反而会感觉不知所措,甚至会略感疲惫。

  苏珊该隐在2012年一场题为内向者的力量TED演讲中反复强调内向的定义,内向不同于害羞。

  苏珊说,害羞是对社交的恐惧,而内向是不知如何对刺激(包括社交刺激)做出反应。外向者渴望获得更多的刺激,而内向者在安静、低调的环境中更为自在。

  着名的瑞士心理学家卡尔荣格认为,尽管人有外向倾向或内向倾向,但没有完全的内向者或者完全的外向者,内向者的内向倾向只是在特定的环境中才会显现出来。

  以下是内向者世界相处的十种不同于外向者的方法

  1、他们避开人群

  我们跨过20世纪,进入了一个历史学家称之为个性文化的时代。苏珊在TED演讲中说,从农业社会过渡到商业社会,人们从小城镇蜂拥至大城市,以前与熟悉的人们并肩工作,如今他们需要在一群陌生人中证明自己的能力。而这群人常常是叽叽喳喳的吵闹着,内向者很不适应这种情况,他们觉得他们被孤立了,宁可呆在人少的地方。

  2、群聊使他们紧张,深入的谈话使他们健谈

  大多数外向者热衷于一群人闲谈,而内向者会觉得这很无聊。在群聊中,内向者经常扮演倾听者的角色。《内向者的方式:在喧嚣的世界中过安静的生活》一书的作者索菲亚在书中写道,内向者更喜欢深层次的谈话,尤其是关于哲学的。

  3、他们在舞台上活力四射只是不擅长台下的闲聊

  靠口才谋生的人至少有一半是天生的内向者詹妮弗卡维拉博士(《安静的力量:内向者与众不同的力量》的作者)如是说。他们发挥自己的长处,精心地准备。事实上,很多成功的表演艺术家是内向者。在舞台上,与观众隔离开来,对他们来说远比在台下的交流容易。

  4、他们很容易分心,但很少感到厌烦

  如果你想考验一个内向者的耐心,只需带他们到一个他们觉得刺激过度的地方即可。由于对环境有着高度的敏感性,内向者在人群中常常觉得心烦意乱、不知所措。

  然而,在安静舒适的环境中,他们可以沉浸在自己的世界里长达几个小时。他们可以借此机会给自己充电。

  5、他们更喜欢有创造性的、具体的、独立完成的工作

  内向者喜欢自己做自己的事,全心全意地把精力投入到手头的工作中去,当需要做决定或者解决问题时,他们总是要要深思熟虑。因此,在安静、放松的环境中,他们的效率会更高。某些职业如作家、野外科学家和幕后科技工作者可以给内向者提供他们喜欢的环境,使他们灵感涌现。

  6、在人群中,他们总是最靠近出口

  在拥挤的地方,内向者不单单是身体感觉不舒服,而且会尽量向外围挪动来调节这种不适感。他们或者靠近出口,或者在音乐会后排或者坐在飞机上靠近走廊的一侧,以此方法来避免被人群包围。

  卡维拉告诉赫芬顿邮报记者,我们喜欢坐在可以随时撤退的位置上。

  7、他们三思而后行

  他们内向的行为习惯为他们赢得了倾听者的称号。他们张嘴之前总是会先考虑考虑,而不是不管三七二十一地先说出来(外向者常常是这样)。因为这个习惯,他们看起来很安静、很害羞,但这意味着一旦他们开口,他们的言语会更有深度,更有思想,甚至有时会更有力度。

  8、他们不像外向者那样易受环境感染

  发表在《科学前沿》杂志上的一项研究发现,内向者和外向者的大脑反馈中心处理经验的方式很不一样。外向者通常会因其周围环境产生一种多巴胺,而内向者不会有此种反应。事实上,有内向倾向的人对环境的反馈远不如外向者强烈。

  9、他们不喜欢接听电话

  大多数内向者拒绝接听电话即使是朋友打来的是有原因的。突然的来电会打断他们的工作,或扰乱他们的思路。而且大多数的电话交谈会涉及他们所不喜欢的闲谈性质的内容。内向者可能会让来电转接语音信箱,这样等他们做好谈话的准备时会打回去。

  10、独处的时间才是真正属于他们的时光

  苏珊说,对一些人来说,独处是很重要的,这才是属于他们自己的时光。

  谈到刺激的时候,内向者都会有所顾忌。赫芬顿邮报的作者凯特巴托拉特解释得好,她说,把我们每个人都看做是一杯能量,对内向者来说,社交会消耗能量,而对外向者来说,社交会使杯中的能量越来越满。大多数人喜欢这种能量。我们乐于给予,乐于分享。但当杯子空了,我们需要时间来补充能量。

  内向者如何修炼成社交达人 内向者的励志篇 内向者建立人脉的10大秘诀为人处世的37条智慧

  1、没有亲眼所见,就不用急着用你的嘴巴来证明。

  2、对不知道的事,直接说不知道才是最轻松的。

  3、如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着做你建高楼的基石。

  4、人红是非多,如果你斗不过是非,不如暂时放弃当红,以退为进。

  5、忍得了就忍,忍不了就改变,改变不了就认了吧。

  6、遇事缓一缓,说话停一停,很多东西便会清晰。

  7、发射自己的光,但不要吹熄别人的灯。

  8、莫与小人为仇,小人自有对头。

  9、不盲目骄傲,不刻意渺小。

  10、每个人总有不愿意公开的秘密,千万不要苦苦相逼。

  11、有些事,很多人都在做,你不做,不代表你错了。

  12、求神不如求人,求人不如求己,求己不成还要求人。

  13、果实熟透了才可以采摘,思考沉稳了才能充分表达。

  14、简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。

  15、当你意识到自己错了,你还是对的。

  16、宁可保持沉默像傻子,也不要一开口就证明自己是傻瓜。

  17、沉默是反击无耻的无声风暴,愤怒是抗击外辱的有效自残。

  18、别把自己不当人,别把自己太当人。

  19、心中有敌,天下皆为敌;心中无敌,无敌于天下。

  20、欲胜人者先自胜,欲卑人者先自卑。

  21、许多人在重组自己的偏见时,还以为自己是在思考。

  22、你无法判断别人是好人还是坏人,但你自己可以做一个好人。

  23、没有完人,只有完蛋,所以一定要有缺点。

  24、忍得一时风亦静,容得万事心自清。

  25、有招请亮招,没招别出手。

  26、与其说别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。

  27、诺不轻信,故人不负我;诺不轻许,故我不负人。

  28、如不识货,一时穷;如不识人,一世苦。

  29、不要去欺骗别人,因为你能骗到的人,都是相信你的人。

  30、笨人的自知之明在于,他能巧妙地运用其傻劲。

  31、心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。

  32、了解你的人未必是关心你的人,也许他只是个聪明人。

  33、不要急于表达自己,那不是有见地的体现;也不要急于否定别人,和谐共存才是生存之道。

  34、伤害你的人不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小,宽恕他;如果他比你强大,宽恕自己。

  35、如果你想走到高处,就要使用自己的两条腿,不要让别人把你抬到高处,不要坐在别人背上。

  36、做人要自信,但不能自信得过于狂妄;做人应低调,但不能低调得失去了自信。

  37、社交之所以累,是因为都想表现出自己其实并不具备的素质。(来源)

  关于为人处世的格言 为人处世经典语录 36条为人处世原则好命运不如好德行

  文/风雅颂

  19世纪末,苏格兰乡间有一位贫苦的农夫叫弗莱明。一天,他在地里干活时,解救了一个陷在泥沼里的男孩。

  男孩的父亲准备拿一笔重金来酬谢,却遭到弗莱明的谢绝。男孩的父亲说:既然你救了我的儿子,那也让我为你的儿子尽点力,请允许我资助他,让他接受更好的教育。弗莱明见绅士一片真诚,就答应了他的提议。

  就这样,在这位绅士的资助下,弗莱明的儿子亚历山大弗莱明后来进入伦敦大学着名的圣玛利医学院,毕业后以优异成绩留校,帮助老师赖特博士进行免疫学研究。多年后,亚历山大弗莱明成为英国着名的细菌学家,并在1928年发明了人类历史上第一种抗生素青霉素,挽救了无数病人的生命,并因此获得了诺贝尔医学奖。

  那个被农夫救起的男孩,后来成为一个着名的政治家丘吉尔。二战期间,已经当上英国首相的丘吉尔在出访非洲时,不幸患了严重的肺炎(那时,患了肺炎就等于得了绝症),生命垂危。在紧急关头,亚历山大弗莱明特意从英国赶来,用自己发明的青霉素挽救了丘吉尔的性命。丘吉尔紧紧握住他的手说:谢谢,你们父子给了我两次生命。亚历山大弗莱明笑着回答:不用客气,第一次是我的父亲救了你,但这一次,是你的父亲救了你。

  如果说亚历山大弗莱明的成功得益于父亲的善良德行,而美国前国务卿赖斯则得益于她自己的善良德行。

  1975年,15岁的赖斯高中毕业后进入丹佛大学学习英国文学和美国政治学。一天早晨,她和几个同学走出宿舍上课,迎面遇见一个60多岁的老太太,手里拿着一张图一边对照着,一边焦急地四处张望。看到赖斯他们走过来,老太太举着这张地形图,说自己想要到国际关系研究生院找一位名叫约瑟夫科贝尔的人,可找了半天也没有找到。赖斯热情地说:那我带您去吧!

  在赖斯的引导下,老太太很快找到了科贝尔。正当赖斯要转身离去时,老太太说:为什么不认识一下呢?于是,他们互相知道了身份:原来,老太太是波兰大使夫人,她要找的约瑟夫科贝尔是她的老朋友,曾任捷克斯洛伐克大使,如今是国际关系研究生院的创办人、着名的苏联与东欧问题专家。而且,他还是克林顿时期的国务卿玛德琳奥尔布赖特的父亲。

  也巧,当赖斯走出研究生院时,正遇上有人在发传单,上面介绍的是《斯大林时代与政治》主题讲座,主讲人正是约瑟夫科贝尔。赖斯想,既然认识了,就应该去捧捧场。讲课时,科贝尔教授一眼就认出了坐在第一排的赖斯,并发现她听得兴致勃勃。中午,科贝尔教授特意邀请老太太与赖斯一同吃饭。席间,他发现这个黑人女孩聪明、果断,对政治有许多独到的看法,很是欣赏,就动员她毕业后报考他的政治学研究生。

  从此,赖斯成了一个被上帝垂青的人:19岁考入丹佛大学国际关系研究生院,在科贝尔教授的引导下,重新确立了自己的职业目标,将东欧和苏联作为主要研究领域;26岁获得政治学博士学位;34岁出任老布什总统的国家安全事务助理,成为美国历史上最年轻的也是第一位女性国家安全事务助理;2000年,46岁的她成为小布什总统首席对外政策顾问;2005年,51岁的她出任国务卿,成为美国历史上继奥尔布赖特之后的第二位女性国务卿和美国政府中任职最高的黑人女性。

  当农夫弗莱明救起一个身陷泥沼的孩子时,绝不会想到这样一件小小的善举竟会产生如此美妙的连锁反应:对方资助自己的孩子上学,并从此改变了孩子的人生轨迹;成为医学家的儿子又救了自己恩人的后代一个着名政治家的生命。这个被至纯至美的人性所 链接起来的连环的感恩与报恩行为,不仅改变了两个人的命运,而且也对人类历史的发展产生了影响。

  当赖斯凭着天性中的善良与热情为一个陌生老太太引路时,绝不会想到老太太会帮她结识生命中最重要的贵人这个人为她未来的人生引了路。所以,当许多人羡慕赖斯是被上帝垂青的人时,只有她自己知道:不是上帝在垂青她,而是自己的德行在垂青自己,帮助自己。

  所以,当我们感叹、羡慕别人的成功与幸运时,一定要记住,有时,一点小小的美德和善行所产生的力量,会胜过千军万马。从这个意义上说,好命运不如好德行。

  命运永远掌握在自己手里 如果命运不宠你,请你别伤害自己 命运最不愿意辜负勤快的人



推荐阅读:
·情感故事 熟女:做爱时插进来的那感觉
·情感故事 喜欢做贪官情妇的女人们
·情感故事 老公搞外遇 我该怎么办?
·情感故事 宿命里,你是我心底深深的痛
·情感故事 老婆出轨健身教练
未解之谜 姐弟乱伦性事我和漂亮姐姐的性爱经历 IPX-303大原向葵 新人美少女首次亮相 3nkk磁力搜索 上原瑞穂